عضله تراوس

  3

 مدة الفيديو: 0:22
3

  چه عضلاتی رو باهم تمرین بدیم

 مدة الفيديو: 0:49
چه عضلاتی رو باهم تمرین بدیم

  2 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات طبق تحقیقات

 مدة الفيديو: 17:56
2 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات طبق تحقیقات

  چطور عضله سازی کنیم

 مدة الفيديو: 42:28
چطور عضله سازی کنیم

 مدة الفيديو: 0:21

  افضل تمارين عضلة الترايسيبس

 مدة الفيديو: 0:05
افضل تمارين عضلة الترايسيبس

  شناخت عضلات چهار سر ران بمب تستسترون در بدن

 مدة الفيديو: 2:12
شناخت عضلات چهار سر ران بمب تستسترون در بدن

  ترابیزیوس فقط یک عضله نیست سه بخش داره میدونی مبدا و مقصد هر بخش کجاست بدنساز آناتومی دکترمیری

 مدة الفيديو: 2:19
ترابیزیوس فقط یک عضله نیست سه بخش داره میدونی مبدا و مقصد هر بخش کجاست بدنساز آناتومی دکترمیری

 مدة الفيديو: 0:24

  تحلیل و بررسی آخرین آپدیت بهروز تابانی تا مسترالمپیا هادی چوپان وارد لاس وگاس شد

 مدة الفيديو: 12:17
تحلیل و بررسی آخرین آپدیت بهروز تابانی تا مسترالمپیا هادی چوپان وارد لاس وگاس شد

  تمرینات بازو در خانه

 مدة الفيديو: 0:22
تمرینات بازو در خانه

  چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید

 مدة الفيديو: 0:06
چرا پس رشد نمیکنم عضله سازی سریع برای عضله سازی چی بخوریم بدنسازی در خانه سابسگرایت کنید

  میثم اسکندری با انگیزه تر از همیشه عضلات چهار سر پارو ببین و لذت ببر اخبار بدنسازی میثم اسکندری

 مدة الفيديو: 0:13
میثم اسکندری با انگیزه تر از همیشه عضلات چهار سر پارو ببین و لذت ببر اخبار بدنسازی میثم اسکندری

  3

 مدة الفيديو: 0:17
3

  آناتومی عضله ی تراپزیوس عملکرد عضله تراپزیوس آناتومی اندام فوقانی پرشین آناتومی

 مدة الفيديو: 2:57
آناتومی عضله ی تراپزیوس عملکرد عضله تراپزیوس آناتومی اندام فوقانی پرشین آناتومی

  درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر گردن کتف پا و حرکات تخصصی و ویتامین های لازم

 مدة الفيديو: 11:03
درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر گردن کتف پا و حرکات تخصصی و ویتامین های لازم

  رشد عضلات باسن با اسکات عمیق

 مدة الفيديو: 2:04
رشد عضلات باسن با اسکات عمیق

 مدة الفيديو: 0:55

  3

 مدة الفيديو: 0:27
3

  ۵تمرین اصلی برای افزایش قدرت بدنی در تمام رشته های ورزشی بدنسازی فیتنس کلیستنیکس

 مدة الفيديو: 0:22
۵تمرین اصلی برای افزایش قدرت بدنی در تمام رشته های ورزشی بدنسازی فیتنس کلیستنیکس

  جهش میوستاتین برای عضلات بسیار بزرگ گاو بزرگ

 مدة الفيديو: 0:12
جهش میوستاتین برای عضلات بسیار بزرگ گاو بزرگ

  قدرت عضلانی به طور طبیعی سلامت استخوان و هوش را افزایش می دهد عضله توده عضلانی

 مدة الفيديو: 1:12
قدرت عضلانی به طور طبیعی سلامت استخوان و هوش را افزایش می دهد عضله توده عضلانی